Депрессия или стресс?

 

night-shiftЗнакомо ли вам ощущение так называемой осенней депрессии — высокая утомляемость, тревожный сон, усталость уже с утра, чувство опустошенности, неспособность сконцентрироваться, подавленное настроение?

 

 

 

скачанные файлы (1)Просыпаетесь с тяжелой головой, а на улице — серо,
слякоть...

И надо идти на работу... А там — рутинные дела, которые необходимо сделать в срок.
Уже через час работы усталость наполняет все тело, нападает сонливость, а рабочий день еще впереди!

 

 

 

1385493925_izbavitsya-ot-ustalostiА после работы вы мечтаете только об одном — прилечь на диван и отдохнуть.

Через силу сделав домашние дела, вы наконец-то принимаете горизонтальное положение и под сериал забываетесь тревожным сном, периодически просыпаясь ночью.

В голове крутятся мысли, мешая снова заснуть, и вы полночи проводите в попытке отключить их.

Наконец это вам удается, но ненадолго — пора вставать! И снова на работу...

 

Ежедневные стрессы не только подстерегают нас всюду, но имеют свойство накапливаться!

И тогда организм реагирует заторможенностью, расфокусированностью, утомляемостью.

 

 

Что же со всем этим делать?

Одна моя знакомая пошла в поликлинику. Врач ей поставил диагноз «синдром хронической усталости» и безапеляционно заявил, что это не лечится.
После нескольких недель инъекций витаминов
и приема таблеток у нее сбился
st_6173_6гормональный фон и начались проблемы со щитовидкой.

 

Другой мой клиент обратился к психотерапевту. Тот провел двухмесячный курс терапии, назначил транквилизаторы и посоветовал обратиться к нему через полгода. Проблема так и не снялась, а человек без успокоительных теперь прожить не может!

 

 

А на самом деле можно просто научиться снимать стрессы! Посмотрите один из самых простых и действенных способов снять усталость:

 

Понравилось упражнение? А вы хотите решить свою проблему?

 

Кто я:

2 (30)Елена Каминская,
- психолог, коуч, сертифицированный процессор РПТ(технологии быстрых перемен),
- кинезиолог, сертифицированный специалист по кинерджетике,
- специалист по работе с бессознательным,
- сертифицированный специалист по решению жизненных проблем.

Что мы можем сделать на  консультации?

  • определить, в чем проблема,
  • наметить первые шаги к решению проблемы,
  • поработать на причину проблемы в прошлом,
  • вы получите первое домашнее задание для продвижения к цели.

Отзывы
....

....

....

....

 

Итак, ответьте на несколько простых вопросов ниже  и для первых пяти человек я проведу бесплатную консультацию!

* означает обязательное поле
Часто ли вы чувствуете усталость? *
Часто ли вы просыпаетесь ночью и не можете уснуть? *
Бывают ли у вас приступы раздражения? *




Цена:
Описание:
Заполните форму

Яндекс.Метрика